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赵丽颖瘦到直角肩超明显,穿蓝色网纱裙好温柔,不过气场依旧霸气

赵丽颖瘦到直角肩超明显,穿蓝色网纱裙好温柔,不过气场依旧霸气

体态对于一个女性的影响特别大,拥有好的身材,穿什么服装都好看。但并不是每个人都拥有着s形曲线,有的人可能是脖颈纤长,有的人可能拥有直角肩,有的人是腰部较为纤细,有的人拥有别人羡慕不来的大长腿……这些都

体态对于一个女性的影响特别大,拥有好的身材,穿什么服装都好看。但并不是每个人都拥有着s形曲线,有的人可能是脖颈纤长,有的人可能拥有直角肩,有的人是腰部较为纤细,有的人拥有别人羡慕不来的大长腿……这些都是与生俱来的。

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除了这些,其实我们可以通过运动达到塑形的效果,让我自己见到更美好的一面。像赵丽颖,自从生完孩子之后,不仅气质变了,身材变得越来越好,今年流行的直角肩没敢和天娥讲,她都赶上了。所以穿抹胸礼服裙,不仅突出小蛮腰,也突出了优越的脖颈线条,站在人群当中特别亮眼。

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这条裙子也很有个性,整体大面积采用了网纱蓝,色彩较为亮眼饱和度很高,衬得肌肤似雪。但恰恰是因为这样,不适合皮肤偏黄的女生穿上身,只会暴露身材缺点。如果你做了美黑那就不用担心了,毕竟皮肤足够黑的女生,就算穿死亡芭比粉的服装也能好看到爆炸。

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言归正传,赵丽颖这条裙子极具设计感,比如抹胸设计突出精致锁骨上面修身轻轻松松勾勒出身材曲线。就是下摆较为蓬松,采用了多层网纱增加膨胀感。两者形成鲜明对比,这点梨形身材的女孩可以尝试一下,但不建议胳膊粗壮,斜方肌过于发达的女生。

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其实对于女生来讲,斜方肌对于整个人体她影响特别大。不说拥有非常完美的天鹅颈吧,但只脚尖还是可以通过锻炼轻松盖头的,基本7天到14天就可以轻松拥有。在讲解运动之前,我们还是将重点放在习惯上面,毕竟习惯是慢慢养成的,还能改善整个人的气质。

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日常生活中千万不要驼背,可以学习刘诗诗的走路姿势,保持目光平视,不管是坐着还是站着,仿佛像有一根绳子,再把头顶的感觉养成这个习惯,久而久之会改善整个人的气质。除此之外尽量少低头,玩手机的时候可以保持平视。多做一些简单的芭蕾动作,毕竟气质好的女孩子,更能第一时间获得别人关注。

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我们先看第一步,首先将右手尽量伸直,再抱肩拉伸,这样做是为了拉伸肌肉,不能只重复一边,另一边也是需要这样做的,左右各一组,一组长达30秒。这里是为了放松手臂,下一步是为了拉伸斜方肌。先将肩膀保持平衡,用左手直接将头往下按压,向反方向重复这个动作,左右各一组,一组差不多保持在30秒。

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再将手臂上举,为之后45度向下拉伸,另一只手抱着胳膊肘,身体可以做到在一点点向外扩,使得背部肉肉全部堆在一起。反方向也是做同样的动作,让你坚持的时间可以长一点左右各1组,一组坚持40秒,最后一个动作就是挺胸抬头,肩膀向外打开,使得后面双手合十。

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如果做不到的话,双手尽量靠近就可以,背部特别厚的女生一般是没有办法的接触。不过这些动作做得多了之后,你会发现自己都被变得越来越薄,肩膀越来越好看,就连穿衣也变得有气质了。身材变好之后,当然也需要注重一下饮食习惯,比如三餐定时,千万不要饥一顿饱一顿。

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吃饭速度可以减慢一点,千万不要暴饮暴食,而对于食物的选择上面尽量戒糖,比如奶茶之类的,千万不要摄入。可以吃一些含有VC的食物或者用粗粮水果来解馋,能够很好的减肥,胖胖的女生可以借鉴一下。


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